Expertises van Hypnototaal
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Psychische klachten kunnen jouw dagelijkse leven beïnvloeden en het gevoel geven dat je de controle verliest.
Wellicht kunnen we jou helpen.
Iedereen maakt in zijn leven momenten mee van emotionele of mentale belasting. Soms gaat het om kortdurende stress of verdriet, maar er zijn ook periodes waarin negatieve gedachten of gevoelens langer blijven hangen. Psychische klachten, zoals angst, paniek of depressieve gevoelens, kunnen jouw dagelijkse leven beïnvloeden en het gevoel geven dat je de controle verliest. Ook fysieke klachten, zoals hyperventilatie of maag- en darmproblemen, kunnen voortkomen uit emotionele spanning. Hypnotherapie biedt een effectieve en zachte aanpak om deze klachten aan te pakken door jouw onderbewustzijn te herprogrammeren en balans te herstellen.
Hoe hypnotherapie helpt bij psychisch/ emotioneel/ mentaal welzijn
Hypnotherapie richt zich op de kern van psychische en emotionele klachten. Het helpt bij het doorbreken van negatieve patronen, zoals piekeren, dwangmatig gedrag of vermijdingsgedrag, en biedt ruimte voor inzicht en heling. Tijdens de sessies wordt gewerkt met je onderbewustzijn om de oorzaken van deze klachten te achterhalen en te transformeren. Dit kan gaan om onverwerkte trauma’s, vastzittende emoties of beperkende overtuigingen. Hypnotherapie ondersteunt je bij het vinden van rust, het verminderen van klachten en het versterken van jouw mentale veerkracht, zodat je weer met vertrouwen en energie door het leven kunt gaan.
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Stress
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het dagelijks leven. Een gezonde dosis spanning kan uw prestaties verbeteren en u alerter maken. Maar wanneer stress te intens wordt of te lang aanhoudt, raakt jouw balans verstoord. Je merkt dat u zich niet meer kunt ontspannen, je gedachten blijven rondmalen en jouw lichaam voelt constant gespannen. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en zelfs fysieke gezondheidsproblemen. Hypnotherapie biedt een doeltreffende methode om stress te verminderen en meer rust en controle in je leven te brengen.
Hypnotherapie bij stress: een effectieve aanpak
Hypnotherapie helpt je inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw stress en biedt technieken om negatieve patronen in je onderbewustzijn te doorbreken. Of het nu gaat om drukte op het werk, een overvolle agenda of persoonlijke verwachtingen, hypnotherapie leert je beter om te gaan met de triggers van stress. Tijdens de sessies ervaar je diepe ontspanning en wordt gewerkt aan het versterken van jouw innerlijke balans. Zo krijg je meer controle over jouw emoties en gedachten, waardoor je weer helder kunt denken en beter kunt presteren zonder dat stress je gezondheid of levensgeluk ondermijnt.
Psychische klachten kunnen jouw dagelijkse leven beïnvloeden en het gevoel geven dat je de controle verliest.
Gratis kennismaking?
Wil je graag weten of hypnotherapie bij jou past?
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Depressie
Iedereen voelt zich weleens somber of verdrietig, maar wanneer deze gevoelens weken, maanden of zelfs jaren aanhouden, kan er sprake zijn van een depressie. Depressie is een veelvoorkomende psychische klacht die het dagelijks leven ingrijpend kan beïnvloeden. Kenmerken zoals voortdurende vermoeidheid, verlies van interesse, een laag zelfbeeld en sociale terugtrekking maken het moeilijk om normaal te functioneren. Hoewel de oorzaken variëren van erfelijkheid tot ingrijpende gebeurtenissen en negatieve denkpatronen, blijft de impact op het leven groot. Hypnotherapie biedt een effectieve manier om de onderliggende oorzaken van depressie aan te pakken en het herstel te bevorderen.
Hypnotherapie bij depressie: een bewezen methode
Hypnotherapie richt zich op de diepgewortelde patronen in het onderbewustzijn die bijdragen aan depressieve klachten. Door middel van hypnose worden negatieve overtuigingen en blokkades blootgelegd en vervangen door positieve suggesties en inzichten. Dit helpt bij het herstellen van zelfvertrouwen, het verwerken van emoties en het opbouwen van een nieuwe, gezonde mentale balans. Hypnotherapie biedt niet alleen verlichting van de symptomen, maar ondersteunt jou ook bij het ontwikkelen van veerkracht en het terugvinden van vreugde in het leven. Voor wie worstelt met een depressie, kan hypnotherapie een waardevol hulpmiddel zijn op weg naar een lichter en gelukkiger bestaan.
Ik geloof in de kracht van ons onderbewustzijn en begeleid hiermee cliënten om het beste uit zichzelf te halen
Maak kennis met Hella
Hella heeft diverse expertises om je te ondersteunen.
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Burn-out
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het begint vaak met langdurige stress, waarbij je het gevoel heeft voortdurend onder druk te staan. Vermoeidheid, concentratieproblemen, besluiteloosheid en een gebrek aan energie sluipen langzaam jouw dagelijks leven binnen. Je probeert alles perfect te doen: presteren op het werk, een goede ouder of partner zijn, en tijd vrijmaken voor familie en vrienden. Maar wanneer je jouw eigen grenzen negeert en blijft doorgaan, is de kans groot dat je richting een burn-out gaat. Hypnotherapie kan helpen om de vicieuze cirkel van stress en overbelasting te doorbreken en je energie terug te vinden.
Hypnotherapie bij burn-out: effectieve ondersteuning
Hypnotherapie richt zich op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Tijdens de sessies worden diepgewortelde patronen en overtuigingen onderzocht die bijdragen aan jouw overbelasting. Of het nu gaat om de drang om iedereen tevreden te stellen of het negeren van je eigen behoeften, hypnotherapie helpt je deze patronen te herkennen en te veranderen. Daarnaast biedt het ontspanning en mentale rust, waardoor jij weer grip krijgt op jouw leven. Door tijdig in te grijpen met hypnotherapie kun je niet alleen herstellen van burn-out klachten, maar ook leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen om herhaling te voorkomen.
Wij hechten veel waarde aan het geven van uitgebreide voorlichting en goede sessies
Samen aan de slag?
Overwin jouw klacht(en) met hypnotherapie!
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Trauma
Een traumatische gebeurtenis kan diepe sporen achterlaten in je leven. Of het nu gaat om een auto-ongeluk, het verlies van een dierbare of een andere ingrijpende ervaring, de emotionele impact kan groot zijn. Veel mensen die een trauma hebben doorgemaakt, worstelen met klachten zoals angst, nachtmerries, flashbacks of een voortdurend gevoel van onrust. Soms kan deze situatie zich ontwikkelen tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Hypnotherapie biedt een effectieve methode om de negatieve patronen die door trauma zijn ontstaan te doorbreken en het leven opnieuw in balans te brengen.
Hypnotherapie bij trauma: een bewezen aanpak
Tijdens hypnotherapie wordt je onderbewustzijn aangesproken om de negatieve emoties en overtuigingen die door een trauma zijn ontstaan te verminderen of zelfs te elimineren. In een staat van diepe ontspanning en focus wordt gewerkt aan het vervangen van deze negatieve patronen door positieve overtuigingen en gevoelens. Dit helpt je om het trauma een neutralere plaats in jouw leven te geven en de emotionele lading ervan te verminderen. Met hypnotherapie kun je niet alleen beter omgaan met de gevolgen van trauma, maar ook een stabieler en gelukkiger leven leiden. Voor wie worstelt met de nasleep van een traumatische ervaring, kan hypnotherapie een waardevolle stap zijn op weg naar herstel.
Het onderbewustzijn is je GROTE vriend, die op zich alleen maar het beste voor je wilt
Maak kennis met Ruud
Ruud heeft diverse expertises om je te ondersteunen.
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
ADHD/ ADD
Leven met ADHD of ADD kan uitdagend zijn, zowel voor jezelf als voor je omgeving. ADHD wordt vaak gekenmerkt door hyperactiviteit, impulsiviteit en moeite met het verwerken van grote hoeveelheden informatie. Bij ADD ligt de nadruk meer op innerlijke onrust en perfectionisme, wat kan leiden tot overbelasting en het gevoel constant achter de feiten aan te lopen. Beide situaties zorgen ervoor dat taken niet afkomen en de druk op jezelf toeneemt. Hypnotherapie biedt een effectieve manier om meer rust en overzicht te creëren, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen van ADHD of ADD.
Hoe hypnotherapie helpt bij ADHD/ ADD
Hypnotherapie richt zich op het herstructureren van denk- en gedragspatronen in je onderbewustzijn. Dit helpt bij het filteren van informatie, het aanbrengen van focus en het loslaten van perfectionisme. Met hypnose leer jij stap voor stap om taken gestructureerd aan te pakken, in plaats van overweldigd te raken door alles tegelijk te willen doen. Daarnaast biedt hypnotherapie technieken om innerlijke rust te vinden, zodat je meer controle ervaart over jouw gedachten en acties. Voor wie worstelt met ADHD of ADD kan hypnotherapie niet alleen helpen om beter te presteren, maar ook om een evenwichtiger en plezieriger leven te leiden.
Psychische klachten kunnen jouw dagelijkse leven beïnvloeden en het gevoel geven dat je de controle verliest.
Gratis kennismaking?
Wil je graag weten of hypnotherapie bij jou past?
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Slaapproblemen
Iedereen heeft behoefte aan een goede nachtrust om fysiek en mentaal te herstellen. Helaas zijn slaapproblemen een veelvoorkomend probleem. Van piekeren tot stress, van te veel prikkels tot een onrustige omgeving—de oorzaken van slapeloosheid zijn divers. Chronische slapeloosheid, ook wel insomnia genoemd, kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen. Hoewel slaapmedicatie tijdelijke verlichting biedt, pakt het de onderliggende oorzaak van slaapproblemen niet aan. Hypnotherapie biedt een natuurlijke en effectieve oplossing door te werken met je onderbewustzijn.
Hypnotherapie bij slaapproblemen: een duurzame aanpak
Met hypnotherapie worden de diepgewortelde oorzaken van jouw slaapproblemen aangepakt. Vaak spelen stress, angst of negatieve denkpatronen een grote rol bij slapeloosheid. Tijdens hypnotherapie wordt je geest in een staat van diepe ontspanning gebracht, zodat negatieve overtuigingen en emoties worden vervangen door rustgevende en positieve suggesties. Je leert technieken om jouw geest te ontspannen en makkelijker in slaap te vallen, zonder afhankelijkheid van medicatie. Veel cliënten ervaren al na enkele sessies een verbetering in hun slaapkwaliteit en mentale rust. Hypnotherapie helpt je niet alleen beter te slapen, maar ook om uitgerust en energiek door het leven te gaan.
Ik geloof in de kracht van ons onderbewustzijn en begeleid hiermee cliënten om het beste uit zichzelf te halen
Maak kennis met Hella
Hella heeft diverse expertises om je te ondersteunen.
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Dwangmatigheden
Dwangmatigheden, ook bekend als obsessief-compulsieve stoornissen (OCD), kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Het herhaaldelijk controleren van deuren, eindeloos handen wassen of rituelen zoals bepaalde handelingen uitvoeren voordat je een taak begint, kunnen een gevoel van tijdelijke rust geven. Maar uiteindelijk nemen ze steeds meer tijd en energie in beslag. Deze dwangmatige patronen hebben vaak hun oorsprong in het verleden en worden gevoed door angsten en irrationele overtuigingen. Gelukkig biedt hypnotherapie een effectieve manier om deze patronen te doorbreken en weer grip te krijgen op jouw leven.
Hypnotherapie bij dwangmatigheden: effectief en duurzaam
Hypnotherapie richt zich op de diepgewortelde overtuigingen en emoties die je dwangmatigheden aansturen. Onder hypnose wordt het onderbewustzijn aangesproken, waar deze patronen vaak zijn verankerd. Door inzicht te krijgen in de oorsprong van jouw gedrag, zoals oude angsten of aangeleerde overtuigingen, leer je dat deze handelingen niet langer nodig zijn. Hypnotherapie helpt je om nieuwe, gezonde overtuigingen te vormen en de dwangmatige behoefte los te laten. Hierdoor ervaar jij meer rust, vrijheid en controle, zonder dat je dagelijks leven wordt beheerst door terugkerende dwanghandelingen.
Wij hechten veel waarde aan het geven van uitgebreide voorlichting en goede sessies
Samen aan de slag?
Overwin jouw klacht(en) met hypnotherapie!
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Verbeterd zelfbeeld
Een positief zelfbeeld vormt de basis voor een gelukkig en succesvol leven. Helaas worstelen veel mensen met een laag zelfbeeld, vaak veroorzaakt door negatieve ervaringen in de kindertijd, zoals pesterijen, kritiek of een beschermende opvoeding. Dit kan leiden tot onzekerheid, het niet bereiken van persoonlijke doelen en het gevoel niet goed genoeg te zijn. Hypnotherapie biedt een doeltreffende manier om deze negatieve patronen te doorbreken en jouw zelfbeeld blijvend te verbeteren.
Hypnotherapie voor een verbeterd zelfbeeld
Tijdens hypnotherapie worden diepgewortelde gedachtepatronen in je onderbewustzijn blootgelegd en vervangen door positieve en opbouwende overtuigingen. Onder hypnose ontspant jouw geest zich volledig, waardoor je je beter kunt richten op innerlijke gedachten en gevoelens. Dit proces helpt om schadelijke overtuigingen over jezelf los te laten en ruimte te maken voor meer zelfvertrouwen. Met hypnotherapie kun je leren uw capaciteiten te waarderen, jouw doelen te bereiken en steviger in het leven te staan. Of je nu last hebt van onzekerheid, faalangst of een laag zelfbeeld, hypnotherapie helpt je om de regie over jouw leven terug te nemen en met een hernieuwd zelfvertrouwen naar de toekomst te kijken.
Het onderbewustzijn is je GROTE vriend, die op zich alleen maar het beste voor je wilt
Maak kennis met Ruud
Ruud heeft diverse expertises om je te ondersteunen.
Psychisch/ emotioneel/ mentaal…
Stotteren
Stotteren is een uitdaging waar veel mensen dagelijks mee worstelen. Het kan variëren van merkbare herhalingen van woorden tot het volledig blokkeren van spraak. Voor sommigen is stotteren zichtbaar in elk gesprek, terwijl anderen het probleem weten te verbergen door bepaalde woorden te vermijden. Vaak wordt stotteren verergerd door stress, angst of sociale situaties, zoals spreken voor een groep. Hoewel de oorzaken van stotteren divers zijn, ligt de oorsprong vaak in negatieve ervaringen uit de kindertijd die vastgezet zijn in het onderbewustzijn. Hypnotherapie biedt een effectieve methode om deze patronen aan te pakken en de emotionele lading ervan te verminderen.
Hypnotherapie bij stotteren: werken aan de oorzaak
Hypnotherapie richt zich op de diepgewortelde overtuigingen die stotteren veroorzaken of in stand houden. Tijdens een hypnosesessie wordt het onderbewustzijn toegankelijk, waardoor de therapeut negatieve denkwijzen kan vervangen door constructieve en positieve overtuigingen. Angst om uitgelachen te worden, onzekerheid bij sociale interacties en spanning bij spreken in het openbaar worden verminderd. Hierdoor neemt het vertrouwen in jezelf en jouw spraak geleidelijk toe. Hypnotherapie helpt niet alleen bij het verbeteren van de symptomen, maar ook bij het wegnemen van de emotionele barrières die bijdragen aan stotteren, zodat je weer met vertrouwen kunt spreken.
Wij zijn Hypnototaal
Hypnototaal V.O.F. is specialist op het gebied van directe hypnose. Onze 2 praktijken bestrijken geheel Midden en Oost Nederland, maar we krijgen ook veel klanten uit de regio’s daarbuiten en zelfs uit het buitenland. Je kunt onze praktijken vinden in Amersfoort en Apeldoorn. Wij zijn erkend en gecertificeerd en hechten veel waarde aan het geven van uitgebreide voorlichting en goede sessies.
